ساندويشات محضّرة بطريقة سهلة ... قليلة الدسم

[ღ My L0ve!ღ]

http://www.specialkalarabi.com/ar/images/recipe_1.jpg (http://www.specialkalarabi.com/ar/images/recipe_1.jpg)


ــــــــــــــــــــــــــــــ




لفائف الدجاج المحظره على الطريقه الاتينيه:


أمزجي قطعاً من الدجاج البارد مع معجون الكاري (بمقدار ملعقة شاي)


وملعقة كبيره من المايونيز قليل الدسم <<<مهم


خذي قطعه من كعكة الترتيه واحشيها بالخس والجزر المفروم والطماطم


ومزيج الدجاج المحضر


ثم لفيها كما في الشكل وقطعيها ألى نصفين


تناوليها مع زبادي قليل الدسم وفاكهه اذا حبيتي


http://www.specialkalarabi.com/ar/images/recipe_2.jpg (http://www.specialkalarabi.com/ar/images/recipe_2.jpg)

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


سندويتشات محمّصة :



حضري سندويتشات محمّصة


من خبز الحبوب وحبش قليل الدهون وشرائح جبنة قليلة الدسم


وطماطم وتوابل.


تناوليها مع الخضروات والفاكهة

http://www.specialkalarabi.com/ar/images/recipe_4.jpg (http://www.specialkalarabi.com/ar/images/recipe_4.jpg)
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

خبز بيتا بوكتس مع لحم خروف والزبادي اليوناني :


شكّي مكعبات من لحم الخروف قليل الدهون في عيدان خشبية واشويها.

بعد استواء مكعبات اللحم، إسحبيها من العيدان وضعيها في قطع من خبز بيتا بوكتس المحضّر من دقيق الطحين

الأسمر الكامل

والساخن
وادهني الخبز بزبادي اليوناني قليل الدسم (زبادي طبيعي ممزوج بالخيار المفروم والثوم المطحون والنعناع المفروم)،

والطماطم والخس والبصل الأحمر. طبق لذيذ تتناولين معه الفاكهة أو لوح سبيشال

[كلي وفآ]

يسلمووو يالغ’ـلآآ ع الطرح الروع’ـة..


لآعدمنآ جديديك..

خ’ـآلص ودي..}~